金曜日、メンバーコースの奈良の杜CCに行ってきました。
いまハンデキャップは６です。
正直、６とは思えないゴルフ内容でした。
スタート時刻は１２；３０からの午後スループレイ
前日の雨で芝からの湿気と気温３３度でスタート直後から死にそう
６H消化したとろでこのままでは熱中症になると確信…
幼少時代からラウンドで初めての熱中症は昨年の８月
ガキの頃から昨年まで帽子を被らないでも２Rしてもならなったのですが…
おそらく原因は体脂肪が３０％超えたから？
なんでも脂肪の多い人は熱中症になりやすいらしいです。
ゴルフの内容もアイアンはつかまらないし
ドライバー２２０ヤードくらい…
それも筋力が落ち体重が増え体脂肪が増えたのと
太ったことによって柔軟性、下半身が絶えれないから
結局１６H消化してリタイアしました。
それもゴルフを３０年して初体験
いまは現場で仕事も２時間がめいいっぱい
先週木曜日に１１３ｋｇで本日１１０ｋｇまで落ちてましたけど
大好きなゴルフの為、現場で仕事できるため
速攻１００切り目指します。
できれば今月中に１００切ります
- 2011/07/11(月) 02:32:35|
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みなさん、ご無沙汰です。
昨年からなんかいろいろあってドタバタしてました（汗）
ようやく落ち着いた先週からは…
昨年の今頃、お乳に腫瘍（良性）ができ
それが疲れがたまって異常に腫れてイタくてイタくて（号泣）
先週月曜に病院で先生に診てもらって
最初に言葉が切りますかでした（汗）
とりあえず抗生物質の点滴（これがまたかなりしんどいｗ）を
火曜、水曜として
木曜に診察…
ここでも、切るしかない！といわれ
いやいやもう少しと
結局、点滴はすごくしんどいし
抗生物質を投与で
今週月曜日には．．．
驚異の回復でほぼ完治
昨日火曜日は淀川のショートコースとボーリング大会で
今度は脚がガタガタになり引きずることに（汗）
そして本日２週間ぶりのスポーツクラブで体重測ったら
なんと１１３ボディーケアしてもらって
２０分エアロバイクして
サウナに入って
プールで３０分ほど歩いて
さあ、泳ごうとしたら．．．
バタ足で出来ずクロールもからだが沈む（笑）
イントラさんにチェックしてもらったら
脚の付け根の関節が異常に固くなっていると！
それでプールの中で脚上げ１００回くらいして
家に帰っても壁に手をつけ胴体を固定して脚上げを
３０分おきくらいに左右１０回ほどして
ようやく脚を引きずらず歩けるようになりました（笑）
私ももうちょいで４４歳
お店も大事ですがまずはからだからですね
休養中に新メニューの開発！
いまはなんとなくイメージ中です。
メインのネギ焼、お好み焼はもちろんですが
新しい単品とバージョンアップしていくつもりです。
- 2011/07/06(水) 23:58:39|
- 福太郎
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