ねぎ焼 お好み焼 鉄板焼 福太郎の日記

福太郎社長のジャンルを問わない日記です。よろしくお願いします!

熱中症


金曜日、メンバーコースの奈良の杜CCに行ってきました。

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いまハンデキャップは6です。

正直、6とは思えないゴルフ内容でした。

スタート時刻は12;30からの午後スループレイ 

前日の雨で芝からの湿気と気温33度でスタート直後から死にそう 

6H消化したとろでこのままでは熱中症になると確信…

幼少時代からラウンドで初めての熱中症は昨年の8月

ガキの頃から昨年まで帽子を被らないでも2Rしてもならなったのですが…

おそらく原因は体脂肪が30%超えたから?

なんでも脂肪の多い人は熱中症になりやすいらしいです。

ゴルフの内容もアイアンはつかまらないし

ドライバー220ヤードくらい…

それも筋力が落ち体重が増え体脂肪が増えたのと

太ったことによって柔軟性、下半身が絶えれないから

結局16H消化してリタイアしました。

それもゴルフを30年して初体験

いまは現場で仕事も2時間がめいいっぱい 

先週木曜日に113kgで本日110kgまで落ちてましたけど

大好きなゴルフの為、現場で仕事できるため

速攻100切り目指します。

できれば今月中に100切ります 
  1. 2011/07/11(月) 02:32:35|
  2. golf
  3. | コメント:2

近況報告です。

みなさん、ご無沙汰です。

昨年からなんかいろいろあってドタバタしてました(汗)

ようやく落ち着いた先週からは…

昨年の今頃、お乳に腫瘍(良性)ができ

それが疲れがたまって異常に腫れてイタくてイタくて(号泣)

先週月曜に病院で先生に診てもらって

最初に言葉が切りますかでした(汗)

とりあえず抗生物質の点滴(これがまたかなりしんどいw)を

火曜、水曜として

木曜に診察…

ここでも、切るしかない!といわれ

いやいやもう少しと

結局、点滴はすごくしんどいし

抗生物質を投与で

今週月曜日には...

驚異の回復でほぼ完治 

昨日火曜日は淀川のショートコースとボーリング大会で

今度は脚がガタガタになり引きずることに(汗)

そして本日2週間ぶりのスポーツクラブで体重測ったら

なんと113

ボディーケアしてもらって

20分エアロバイクして

サウナに入って

プールで30分ほど歩いて

さあ、泳ごうとしたら...

バタ足で出来ずクロールもからだが沈む(笑)

イントラさんにチェックしてもらったら

脚の付け根の関節が異常に固くなっていると!

それでプールの中で脚上げ100回くらいして

家に帰っても壁に手をつけ胴体を固定して脚上げを

30分おきくらいに左右10回ほどして

ようやく脚を引きずらず歩けるようになりました(笑)

私ももうちょいで44歳

お店も大事ですがまずはからだからですね 

休養中に新メニューの開発!

いまはなんとなくイメージ中です。

メインのネギ焼、お好み焼はもちろんですが

新しい単品とバージョンアップしていくつもりです。

  1. 2011/07/06(水) 23:58:39|
  2. 福太郎
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